LIMFNA DRENAŽA – blagodet za celo telo

Uz zdravu ishranu, kvalitetan stil života i delotvorne tretmane i preparate, svakako bi trebalo da uvrstite i limfnu drenažu.
I dok su ovu masažu u prošlosti hvalile mnoge holivudske zvezde, jedno vreme bila je pomalo zaboravljena, Studio Namaste želi da Vas obavesti da je ova (i te kako važna) masaža dostupna i kod nas. Osim što donosi puno blagodeti za zdravlje, limfna drenaža u Studiju Namaste odličan je ženski saveznik i kad je reč o lepoti i oblikovanju tela.

Limfni sistem

Kako biste razumeli značaj masaže limfnom drenažom, važno je da objasnimo šta je limfni sistem. Limfni sistem je dio imunološkog sistema tela i pomaže u borbi protiv infekcija. Limfa je bistra, blago žuta telesna tečnost koja transportuje hranjive sastojke i kiseonik u ćelije. Na tom putu ona skuplja toksine i ispira ih kroz limfne čvorove.

Glavni limfni čvorovi nalaze se u vratu, pazduhu i preponama. U telu imate približno dva puta veću količinu limfnih, nego krvnih ćelija. Međutim, za razliku od krvi, koju pumpa srce, limfni sistem nema pumpu. Limfnu tečnost pokreće pritisak u krvnim žilama i kretanje vaših mišića.

Limfna drenaža Studio Namaste

Limfna drenaža je složena terapeutska masaža koja koristi vrlo lagani pritisak i duge, nežne, ritmičke poteze za povećanje protoka limfe i smanjenje količine toksina u vašem telu.

Za šta je dobra limfna drenaža?

Limfna drenaža može imati blagotvorno dejstvo na opšte zdravlje. S obzirom na to da je limfa ključna za održavanje imunološkog sistema, poboljšanje protoka i njena drenaža je dobra na više načina. Ona može:

smanjiti verovatnost oboljenja od prehlada i virusa jer pomaže telu da se bori sa infekcijom i ubrzava lečenje, kao i oporavak od bolesti;
pomoći kod zadržavanje vode u organizmu jer se protok limfne tečnosti, s obzirom na to da je ne pokreće “pumpa”, nakon dugog sedenja može usporiti i uzrokovati oticanje nogu ili prstiju;
podstaknuti gubitak telesne težine jer ubrzanje limfnog sistema ubrzava i metabolizam i pomaže u sagorevanju kalorija;
olakšati simptome alergije;
izlečiti limfni edem.

Osim toga, limfna drenaže može poboljšati teksturu kože smanjivanjem otoka, dajući čiste, zdrave pore i ubrzavajući ozdravljenje tkiva pokrivenog ožiljcima. Koristi se i kao tretman protiv celulita.

limfna drenaza studio namaste

Limfna drenaža – postupak

limfna drenažna masaža koristi vrlo lagani pritisak i duge, nežne, ritmičke poteze, kao i meke pulsirajuće pokrete u smeru limfnih čvorova. Nakon masaže možete osetiti veliku žeđ upravo jer podstiče izbacivanje viška tečnosti i toksina iz organizma, kao i nešto češću potrebu za uriniranjem. S toga je neophodno da nakon drenaže pijete puno vode kako biste „isprali“ iz sebe što više toksina i viška tečnosti.

Limfna drenaža – preporuka

Brojne žene svedoče o pozitivnom uticaju limfne drenaže kada je u pitanju gubitak kilograma i smanjenje celulita.
Ovaj se tretman mnogima preporučuje i za vreme oporavka nakon operacije ili različitih povreda.

limfna drenaza

Limfna drenaža – kontraindikacije

U nekim slučajevima ne biste se trebali podvrgnuti limfnoj drenaži, a neke od njih su:

Relativne kontraindikacije:

  • nizak krvni pritisak,
  • hiperfunkcija štitne žlezde,
  • bronhijalna astma,,
  • sveža tromboza,
  • bolesti bubrega,
  • rana trudnoća,
  • uklonjena slezina,
  • menstruacija,
  • hemoterapija.

Apsolutne kontraindikacije:

  • akutna upalna stanja praćena povišenom telesnom temperaturom,
  • maligna obolenja sa metastazama,
  • bolesti srca,,
  • tuberkuloza i
  • tromboza.

Napomena:

Uvek obavestite svog terapeuta ako:

  • ste ili mislite da ste trudni,
  • imate bilo kakvo medicinsko stanje koje bi terapeut trebao da zna,
  • primate bilo kakav tretman ili lek,,
  • nedavno ste imali operaciju ili
  • imate bilo kakvu alergiju.

Limfna drenaža – vreme trajanja:

Limfna drenaža u Studiju Namaste traje 90 minuta. Radi najboljih efekata, potrebno je tretman limfne drenaže raditi 3 puta nedeljno.
Nakon limfne drenaže savetujemo da pijete što više tečnosti, kako biste izbacili toksine i višak tečnosti koji su nadraženi tokom drenaže limfnih čvorova.

Zakažite svoju limfnu drenažu već danas!

Studio Namaste se nalazi na Vračaru, u Hadži Melentijevoj ulici broj 32. Imamo obezbeđena dva parking mesta!
Kod nas će Vas sačekati ljubazan, stručan i iskusan tim profesionalaca, raspoložen za savete i konsultacije.
Možete nas kontaktirati na sledeće brojeve: 011/409-56-49 i 069/265-64-99
Radno vreme Studija Namaste: ponedeljak – petak 09:00 – 21:00, subota 10:00 – 16:00 nedelja 11:00 – 17:00 sati.
Dobrodošli!