Uz zdravu ishranu, kvalitetan stil života i delotvorne tretmane i preparate, svakako bi trebalo da uvrstite i limfnu drenažu.
I dok su ovu masažu u prošlosti hvalile mnoge holivudske zvezde, jedno vreme bila je pomalo zaboravljena, Studio Namaste želi da Vas obavesti da je ova (i te kako važna) masaža dostupna i kod nas.
Osim što donosi puno blagodeti za zdravlje, limfna drenaža u Studiju Namaste odličan je ženski saveznik i kad je reč o lepoti i oblikovanju tela.
Kako biste razumeli značaj masaže limfnom drenažom, važno je da objasnimo šta je limfni sistem. Limfni sistem je dio imunološkog sistema tela i pomaže u borbi protiv infekcija. Limfa je bistra, blago žuta telesna tečnost koja transportuje hranjive sastojke i kiseonik u ćelije. Na tom putu ona skuplja toksine i ispira ih kroz limfne čvorove.
Glavni limfni čvorovi nalaze se u vratu, pazduhu i preponama. U telu imate približno dva puta veću količinu limfnih, nego krvnih ćelija. Međutim, za razliku od krvi, koju pumpa srce, limfni sistem nema pumpu. Limfnu tečnost pokreće pritisak u krvnim žilama i kretanje vaših mišića.
Limfna drenaža je složena terapeutska masaža koja koristi vrlo lagani pritisak i duge, nežne, ritmičke poteze za povećanje protoka limfe i smanjenje količine toksina u vašem telu.
Limfna drenaža može imati blagotvorno dejstvo na opšte zdravlje. S obzirom na to da je limfa ključna za održavanje imunološkog sistema, poboljšanje protoka i njena drenaža je dobra na više načina. Ona može:
smanjiti verovatnost oboljenja od prehlada i virusa jer pomaže telu da se bori sa infekcijom i ubrzava lečenje, kao i oporavak od bolesti;
pomoći kod zadržavanje vode u organizmu jer se protok limfne tečnosti, s obzirom na to da je ne pokreće “pumpa”, nakon dugog sedenja može usporiti i uzrokovati oticanje nogu ili prstiju;
podstaknuti gubitak telesne težine jer ubrzanje limfnog sistema ubrzava i metabolizam i pomaže u sagorevanju kalorija;
olakšati simptome alergije;
izlečiti limfni edem.
Osim toga, limfna drenaže može poboljšati teksturu kože smanjivanjem otoka, dajući čiste, zdrave pore i ubrzavajući ozdravljenje tkiva pokrivenog ožiljcima. Koristi se i kao tretman protiv celulita.
Limfna drenažna masaža koristi vrlo lagani pritisak i duge, nežne, ritmičke poteze, kao i meke pulsirajuće pokrete u smeru limfnih čvorova. Nakon masaže možete osetiti veliku žeđ upravo jer podstiče izbacivanje viška tečnosti i toksina iz organizma, kao i nešto češću potrebu za uriniranjem. S toga je neophodno da nakon drenaže pijete puno vode kako biste „isprali“ iz sebe što više toksina i viška tečnosti.
Limfna drenaža – vreme trajanja:
Limfna drenaža u Studiju Namaste traje 90 minuta. Radi najboljih efekata, potrebno je tretman limfne drenaže raditi 3 puta nedeljno.
Nakon limfne drenaže savetujemo da pijete što više tečnosti, kako biste izbacili toksine i višak tečnosti koji su nadraženi tokom drenaže limfnih čvorova.
Brojne žene svedoče o pozitivnom uticaju limfne drenaže kada je u pitanju gubitak kilograma i smanjenje celulita.Ovaj se tretman mnogima preporučuje i za vreme oporavka nakon operacije ili različitih povreda.
RADNO VREME
Radnim danima: 10:00-21:00
Subotom: 10:00-16:00
VAŽNI LINKOVI
.
© 2023 Studio Namaste powered by LoboHouse
